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天凉了,要不要急着给宝宝加衣穿袜子?

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发布日期:2017/10/22  来源:郑州市第七人民医院

很多城市陆续天气转凉,家里的大人也变成「两派」:「捂汗派」,和「春捂秋冻派」。

穿多了怕宝宝热,「春捂秋冻」吧,穿少了又怕宝宝冻着。那到底怎样给宝宝穿衣服、到底该穿多少,成了爸爸妈妈们最头痛的问题之一。

「春捂秋冻」&「捂汗」

两种穿衣法都不靠谱

老人总说「春捂秋冻」,听起来有道理,但是作用很有限,更不会提高身体的抵抗力。在天气转凉时少穿点衣服,体温调节系统会让身体逐渐适应正在下降的温度,会让人在更冷的冬天好受一些,但「冻一冻」的效果也仅此而已。但是,「捂汗」我们也不建议。盲目的给宝宝增加衣物。宝宝基础代谢率高,活动后易出汗,如果过多过早地增加衣物,宝宝出汗多,反而容易导致宝宝受凉感冒。那到底是给宝宝多穿衣还是少穿衣呢?这时候,爸妈首先要学会判断宝宝自己的冷热感受。


一个动作判断宝宝冷热

如果宝宝出现小脸发红、多汗,又变得比较容易烦躁、发火,那就说明衣服穿多了,孩子感觉到热,这时候该给宝宝减衣服了。相反,如果宝宝的脸色发白、手脚发凉、缩成一团,甚至开始发抖了,那就说明衣服穿少了,此时就该给宝宝加衣服了。

还有个更简单的方法,摸摸宝宝的后背:

如果后背是温热的,那就说明衣服是刚好的。

果后背是多汗的,那就说明衣服穿多了。

如果后背是冰凉的,那就说明衣服穿少了。

那又有家长问,那天气转凉,先给宝宝穿双袜子,总可以吧?

袜 子 真 别 急 着 穿 宝宝手脚凉,并不意味着宝宝真的冷。越小的宝宝,手上的神经末梢发育越不完全,手脚发凉是很正常的。因此,就算入秋天气转凉,只要温度不是特别低,爸妈不必刻意给宝宝穿袜子保暖而且,对于「用手脚探索世界」的宝宝而言,光脚还有好处:

1. 促进感官发育宝宝光脚的时候,可以接触地面传来的不同刺激,有助于宝宝触觉神经的发育,促进感官和大脑建立联系,帮助宝宝完成各种精细动作,提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。

2. 学步期有利于学走路当小宝宝光脚走路时,他会弯曲脚趾抓住地面,脚掌也会感受地面的刺激,更好地感知地面的高低变化,及时进行调整,从而走得更稳、更协调。

 

当然,事情也不能一概而论,爸爸妈妈也要根据宝宝的实际情况,来决定是否给宝宝穿袜子。比如,有的孩子就是不喜欢光脚的感觉。或者是,有的城市已经「入冬」,家里是瓷砖地真的会很凉。